Posturale - Planet Sport Fitness e Wellness - Palagiano

Capire che parti del corpo si stanno muovendo,a qual fine,immaginare il  movimento e poi compierlo nella corretta sequenza rappresentano i cardini fondamentali della ginnastica posturale.Il posturale educativo porta a automatizzare i movimenti e integrarli nella quotidianità,a ottenere una postura più elegante e funzionale,ad un maggior senso di rilassamento e benessere e a organizzare il movimento in maniera più efficace ed efficente.